日本酒を使ったお風呂の作り方！その効果とは！？
THE VOCE BEAUTY AWARDS 2012という授賞式で長澤まさみさんが日本酒風呂に入っていると発言したことから一般的に広く知られるようになった入浴方法ですが、美容にとても効果があると評判が高いお風呂です。
日本酒を入れたお風呂に入ることは血行の促進が期待されます。
更に、血行が促進されることによって、保温や保湿が高まり、新陳代謝が良くなります。また、美白やシミやそばかすにも良いと評判が高く、女性にとってとても嬉しい効果が期待されます。
これは、日本酒に含まれている様々な成分が関係しているのですが、特に日本酒に含まれているオリザブランという天然の米ぬかのエキスが保湿力に優れており、肌に浸透することで乾燥を防ぐことが出来て、お風呂上がりのお肌から潤いを逃さないのです。
日本酒風呂の簡単な作り方！入れ過ぎには注意!!
日本酒風呂といっても、お湯の全てを日本酒で浸す必要はありません。また、高級な日本酒を入れる必要もなく、安いものでも十分効用があります。
アルコールに有機酸やアミノ酸などを加えて清酒と同じような風味とした合成酒では全く効用がありませんので、安くても必ず日本酒を使用するようにしましょう。
合成酒は、現在では風味を付けるために日本酒の成分を数%入れることもあります。
日本酒のお風呂の作り方はとても簡単です。
日本酒風呂の作り方と注意点
家庭用のバスタブであれば3〜5合ほどの量を入れれば十分に効用があるでしょう。飲み残しの日本酒を入れるくらいが丁度いいかもしれません。
お風呂の温度が熱すぎたり高すぎたりするとお酒に弱い人や子供さんは酔う可能性もあるため、半身浴を行う位の温度（38℃くらい）にします。
肌に合わない場合もあるため、最初からたくさん入れるのではなく、初めは量を少なくして徐々に増やしていきましょう。
飲むことは出来ませんが、お風呂用のお酒も売っているため、買ってみても良いかもしれません。
日本酒を入れたお風呂の効果と効能とは！？
日本酒にはアミノ酸も含まれており、新陳代謝を活性化させる働きがあるため、美白やしみそばかすを防ぐ役割を果たすとされております。それにより新しい肌細胞を活性化させていつもきれいな美しい肌を保つことが出来るのです。
また、日本酒を入れたお風呂はアトピー性皮膚炎にもお薦めで、血管を広げて血行を良くすることで活性酸素を除去するような効用が期待されるのです。
日本酒風呂は、毎日入れると家計も大変ですし、月に3〜4回くらいの頻度でも十分効果があります。
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