入浴剤のお風呂に入りたい!効果に合った選び方

入浴剤のちょっとした選び方とお風呂での効果について

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お風呂大好きな私にとっては、入浴剤は必須アイテムです。

 

 

それは、普通に入るよりも効果や香りを楽しめたり、
一番はリラックスできることですね!

 

 

なにせ、家では私の決まった部屋はなく、
一人で落ち着く場所といえばトイレとお風呂くらいなんです(>_<)(>_<)

 

 

お風呂くらいは、好きなようにさせてもらい、
まったりとしていますよ(^O^)

 

こちらでは、その入浴剤の選び方についてご紹介しますね。

 

 

効果別に入浴剤の選び方

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汗をかいて、体を温めたい方

 

ダイエットなど汗をたくさんかきたい人は、
発汗作用のある入浴剤をおすすめします。

 

 

ミネラルが豊富に入った塩の成分でできた
入浴剤を入れるとよいでしょう。

 

 

塩の効果で肌がツルツルになりますよ!

 

 

汗をたくさんかくので、入浴前後は水分補給を忘れずに!!

 

 

たくさん汗をかける塩入り入浴剤

 

疲労回復をしたい方

 

疲れたからだを回復させたいときは、
炭酸ガス系の入浴剤がおすすめです。

 

 

泡が出ることによって、
血行が促進され疲れが取れると思いますよ!

 

 

ジュワジュワを泡が出るので、
普通のものより楽しめて得した気持ちになるかもしれません(^O^)

 

 

また、自宅で手軽に簡単にできるりんごを入れたお風呂も
ご紹介していますので、参考にしてみてください。

 

 

同じ疲労回復効果が期待できますよ♪

 

 

疲労回復効果のあるりんご風呂

 

肌の汚れを落としたい、肌をきれいにしたい方

 

肌の洗浄効果が期待できるのは、
酵素が入った入浴剤がおすすめです。

 

 

酵素は、体からでるタンパク質を分解してくれるので、
肌をきれいにしてくれますよ!

 

 

肌がきれいになる日本酒風呂

 

お肌に潤いをもたせたい方

 

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セラミドやスクワランや
ホホバオイルの成分が入っているものも、
潤いをカバーしてくれるので、
乾燥から守ってくれるのでおすすめです。

 

 

お肌にハリも持たせたい方は、
白濁系の入浴剤をおすすめです。

 

 

また、
エッセンシャルオイルが配合されている入浴剤
もおすすめです。

 

 

肌がツルツルスベスベになる入浴剤

 

リラックスしたい方

 

お風呂でリラックス効果を味わいたい方は、
薬用や生薬系の入浴剤がおすすめです。

 

 

香りが高く、とても落ち着いて入れ、
ついつい長風呂になってしまうかもしれません(>_<)

 

 

アロマの香りと乳白色のお湯でゆったり♪

 

 

このように、入浴剤もさまざまで、
いろんな効果が期待できるものがあるますので、
何種類かお風呂に置いて、その日の気分で変えてみてもいいですね!

 

 

 

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